Ich habe es gehofft. Ich habe es mir gewünscht. Aber ich hätte nicht meine Hand dafür ins Feuer gelegt. Mit Stolz und Freude darf ich verkünden: Ich habe mein Ziel erreicht! Die Slow-Carb-Diät war ein voller Erfolg und das trotz angepasstem Frühstück. In einem anderen Blog der aus privaten Gründen nur registrierten Usern zugänglich ist, habe ich Bilder vom Fotoshooting gezeigt, welche eindrucksvoll beweisen was für eine Körpertransformation mit der Slow-Carb-Diät möglich ist wenn man motiviert und diszipliniert bleibt! Wenn man durchhält und allen Versuchungen widersteht, ist ein fantastisches Ergebnis die Folge. Nach 25 Jahren Training konnte ich noch nie einen solchen sportlichen Erfolg feiern. Das macht mich doch hin und wieder sprachlos.
Jetzt ist aber nicht einfach Schluss und ich esse nun wieder so wie früher oder mache die typische, im Herbst beginnende "Massephase". Nein, auf keinen Fall! Diesen Body möchte ich behalten. So gern ich Süßes mag, meine neue Definition mag ich lieber 
Daher muss ich meine Ernährung langfristig ändern ansonsten bin ich in einem halben Jahr wieder dort wo ich im März 2018 angefangen habe und der ganze Aufwand wäre sinnlos gewesen. Außerdem möchte ich versuchen trockene Muskelmasse aufzubauen und so wieder über 80 Kilogramm zu kommen. Aktuell wiege ich zwischen 77 und 78 Kilogramm. Erfolg soll der Ockham Trainingsplan bringen, welcher ebenfalls aus dem Buch von Tim Ferriss stammt. Da es sich aber wieder um ein neues, umfangreiches Projekt handelt, werde ich dafür einen eigenen Blog erstellen und wenn dieser soweit ist, hier verlinken.
Damit ist in diesem Blog vorerst Schluss. Ich bedanke mich für euer Interesse und solltet ihr Fragen oder Anregungen haben, könnt ihr mich gerne jederzeit kontaktieren. Hinterlasst hier einen Kommentar, schreibt in die Shoutbox auf der Startseite oder benutzt das Kontaktformular. Selbstverständlich werde ich jede Anfrage beantworten.
Und wenn auch du einen sportlichen Erfolg feiern oder einfach nur besser aussehen möchtest, dann beginne gleich heute mit der Slow-Carb-Diät! 
Alles Gute und viel Erfolg!