1. Startseite
  2. [KOEBS]
  3. Heimat
    1. Karren
    2. Rappenlochschlucht
    3. Bodensee & Festspielbühne
    4. Silvretta Stausee
  4. Dialekt
  5. Cool Cases
    1. DaemoN3000
    2. The Cube
    3. Monolith & Shuttle
    4. PC2007
    5. DaemoN4000
    6. DaemoN5000
    7. DaemoN6000
    8. DaemoN7000: Aufbau
    9. DaemoN7000: Beleuchtung
    10. DaemoN7000: Optimierungen
    11. DaemoN7000: Lian Li Display
  6. Artikel
  7. Galerie
    1. Alle Bilder
  8. Blogs
    1. Blog-Kategorien
  9. Mitglieder
    1. Team
    2. Benutzer online
    3. Trophäen
  • Anmelden
  • Registrieren
  • Suche
Blog-Artikel
  • Alles
  • Artikel
  • Seiten
  • Galerie
  • Blog-Artikel
  • Erweiterte Suche

Herzlich Willkommen!

Um alle Funktionen nutzen zu können, solltest du dich registrieren. Wenn du schon registriert bist, solltest du dich anmelden.

Jetzt anmelden
oder
Neues Benutzerkonto erstellen
  1. Startseite
  2. [KOEBS]
  3. Heimat
    1. Karren
    2. Rappenlochschlucht
    3. Bodensee & Festspielbühne
    4. Silvretta Stausee
  4. Dialekt
  5. Cool Cases
    1. DaemoN3000
    2. The Cube
    3. Monolith & Shuttle
    4. PC2007
    5. DaemoN4000
    6. DaemoN5000
    7. DaemoN6000
    8. DaemoN7000: Aufbau
    9. DaemoN7000: Beleuchtung
    10. DaemoN7000: Optimierungen
    11. DaemoN7000: Lian Li Display
  6. Artikel
  7. Galerie
    1. Alle Bilder
  8. Blogs
    1. Blog-Kategorien
  9. Mitglieder
    1. Team
    2. Benutzer online
    3. Trophäen
  1. Startseite
  2. [KOEBS]
  3. Heimat
    1. Karren
    2. Rappenlochschlucht
    3. Bodensee & Festspielbühne
    4. Silvretta Stausee
  4. Dialekt
  5. Cool Cases
    1. DaemoN3000
    2. The Cube
    3. Monolith & Shuttle
    4. PC2007
    5. DaemoN4000
    6. DaemoN5000
    7. DaemoN6000
    8. DaemoN7000: Aufbau
    9. DaemoN7000: Beleuchtung
    10. DaemoN7000: Optimierungen
    11. DaemoN7000: Lian Li Display
  6. Artikel
  7. Galerie
    1. Alle Bilder
  8. Blogs
    1. Blog-Kategorien
  9. Mitglieder
    1. Team
    2. Benutzer online
    3. Trophäen
  1. [KOEBS] 4.0
  2. Blog-Kategorien
  • Seitenleiste
  • Seitenleiste

Die Slow-Carb-Diät

Blog-Artikel mit dem Tag „Eigendynamik“

  • RSS-Feed
Die Slow-Carb-Diät
Eigendynamik
Es wird wieder mal Zeit für einen neuen Eintrag hier. Entschuldigt, ich war ein wenig schreibfaul in letzter Zeit. Die Slow-Carb-Diät beeindruckt nach wie vor, daran hat es zweifellos nicht gelegen! Ich habe es nur leider nicht geschafft neue Bilder zu machen. Tatsächlich ist es mit zwei Kids und verplanten Wochenenden gar nicht so einfach in Ruhe Bilder zu machen. Klingt blöd, ist aber so. Es gibt immer etwas anderes zu tun. Für mich ist das nicht weiter tragisch denn ich sehe wie sich meine Definition von Woche zu Woche verbessert und das spornt mich auch weiterhin an voll bei der Sache zu sein.

Mit dem Cheatday einmal in der Woche klappt es auch deutlich besser wie früher wo ich 3 bis 4 Monate auf meine Lieblingsspeisen, allem voran Süßem, verzichten musste. Natürlich gibt es Momente wo ich hier und jetzt ebenfalls liebend gern ein Stück Schokolade oder ein paar Gummibären essen möchte. Aber eine kleine Menge würde den "Durst" nach mehr nur anstacheln was ganz klar die…


Weiterlesen

RotesMeerJogger
15. April 2018 um 00:35
Gefällt mir 1
0

Über diesen Blog

Am 12. März 2018 habe ich mit der Slow-Carb-Diät von Timothy Ferriss ("Der 4-Stunden Körper") begonnen. Nachdem ich in der Vergangenheit auf meine Weise nie den richtigen Durchbruch geschafft habe, muss nun ein anderes Konzept her. In diesem Blog werde ich meine Erfahrungen schildern und den Fortschritt dokumentieren.
RotesMeerJogger [KOEBS] Jedi

Kategorien

  1. Fitness & Ernährung

Archiv

  1. 2020 (3)
    1. Mai (1)
    2. März (1)
    3. Januar (1)
  2. 2019 (1)
    1. März (1)
  3. 2018 (19)
    1. August (1)
    2. Juni (2)
    3. Mai (2)
    4. April (3)
    5. März (11)

Tags

  • 4-Stunden Körper
  • abnehmen
  • Ausdauer
  • BCAA
  • Bodyforming
  • Cheatday
  • Creatin
  • CrossFit
  • Disziplin
  • Diät
  • Eigendynamik
  • Erfolg
  • Ernährung
  • Fettreduktion
  • Fitness
  • Fitnessbeartung
  • Fun
  • InBody 770
  • Insulin
  • KFA
  • Kochen
  • Kraftausdauertraining
  • Kraftsport
  • Körperanalyse
  • Körperfett
  • L-Glutamin
  • Motivation
  • Muckibude
  • Muskeltraining
  • Myprotein
  • Nahrungsergänzung
  • Nahrungsergänzungsmittel
  • Nutella
  • PAGG
  • Slow-Carb-Diät
  • Slow Carb
  • Start
  • Supplements
  • Süßstoffe
  • Tim Ferriss
  • Training
  • Whey Protein

Benutzer online

  • 27 Besucher
  • Rekord: 3 Benutzer (23. November 2017 um 11:53)
  1. Datenschutzerklärung
  2. Nutzungsbedingungen
  3. Impressum
  4. Kontakt
Seit 2003: koebs.org | Community-Software: WoltLab Suite™ 6.0.28
Stilname
Inspire
Hersteller
cls-design
Lizenz
Kostenpflichtige Stile
Hilfe
Supportforum
cls-design besuchen